PERSONLIG ONLINE COACHING
Online coaching med en treningsplan som passer livet ditt
Med online coaching fra Treningsflyt får du et personlig treningsprogram med en normaluke og en minimumsuke, samt ukentlig oppfølging som hjelper deg med å holde retningen – også når motivasjonen varierer og ukene blir travle.
DETTE FÅR DU
Coaching som gjør trening enklere
Du får et personlig opplegg som gir deg en tydelig retning, uten at treningen må ta over hele hverdagen.
01.
Et personlig treningsprogram for din hverdag
Du får en treningsplan tilpasset nivået ditt, tiden du har tilgjengelig og utstyret du faktisk kan bruke.
02.
Normaluke og minimumsuke
Du får en plan for vanlige uker og en enklere løsning for periodene hvor tiden eller overskuddet ikke strekker til.
03.
Personlig oppfølging underveis
Vi følger deg opp ukentlig, svarer på spørsmål og justerer planen når hverdagen eller behovene dine endrer seg.
EN PLAN SOM TÅLER HVERDAGEN
Planen skal fungere – også når uka ikke gjør det
Målet er ikke at hver uke skal være perfekt. Målet er å ha en tydelig plan for både gode og travle perioder, slik at en vanskelig uke ikke ødelegger hele treningsrutinen.
Normaluken
Dette er hovedplanen din for vanlige uker. Den bygges rundt målene dine, treningsnivået ditt og hvor ofte du realistisk kan trene.
Minimumsuken
Dette er den enklere planen du kan bruke når tiden, energien eller motivasjonen er lavere. Du gjør det viktigste og beholder kontinuiteten.
SLIK KOMMER DU I GANG
Fra søknad til første treningsuke
01.
Send inn søknaden
Fortell oss om målene dine, treningshverdagen din og hva du ønsker hjelp med.
02.
Vi tar en prat
Vi går gjennom situasjonen din og finner ut om tilbudet vårt passer for det du trenger.
03.
Du får planen din
Hvis vi passer sammen, lager vi treningsopplegget og starter den personlige oppfølgingen.
PRIS OG VILKÅR
Pris på online coaching uten bindingstid
800 kr per måned
Personlig treningsplan, normaluke, minimumsuke og ukentlig oppfølging er inkludert. Du betaler måned for måned, og søknaden er helt uforpliktende.
SØK OM COACHING
Søk om online coaching
Svar så ærlig og konkret du kan. Søknaden er uforpliktende og hjelper oss med å forstå målene dine, hverdagen din og hva du ønsker hjelp med.